75歲以上老人，最養命的不是散步喝水，這5件事，比走路要重要100倍！健康 分享。。。。

2025-11-28     雲飛揚     734     反饋

養腳大保健：扳腳趾通六經，亞健康，失眠白髮口苦？腳通萬病消！【健康管理師李曉】

2025-11-16     喬君錦     2

買山藥時，這「3種」白送都不要，多虧老菜販提醒，白給都不吃，我也今天才知道快通知家裡人

2025-11-17     洪翠蝶     766

痴呆也挑人，容易患老年痴呆的人，多半有4個習慣，看看你有嗎？

2025-11-18     雲飛揚     2K

說「謝謝」時加「這2個字」，能量翻10倍！語言是最高頻的「改運咒」， 越說越順！

2025-11-18     雲飛揚     445

舊衣服扔還是送？財神爺點化：用這5個古法處理，既不損福又能積德

2025-11-20     洪翠蝶     436

倪海廈：白內障的「免死金牌」！做好這7件事，守住你眼睛「水晶體」，告別模糊視界，守護晚年眼睛光明！

2025-11-20     洪翠蝶     606

燒黑的不鏽鋼鍋，切記別用鋼絲球猛刷！抹上「它」去睡一覺，黑垢自己整片掉，比新買的還亮！

2025-11-21     雲飛揚     481

高齡不等於衰老！70歲後的衰老關鍵期，重點保護好這5個身體部位！

2025-11-22     雲飛揚     726

人到中年才懂得：一個人的頂級富養，不是金錢，而是「家和」！正能量分享。。。

2025-11-24     雲飛揚     239

智慧越高的人，越明白感恩的力量，他們能做到知恩於心、感恩於行｜不懂感恩的人，是因為智慧不夠｜ 人生感悟！！！

2025-11-24     雲飛揚     88

忘掉走路吧！2個在家就能做的簡單運動，幫你增肌、逆轉肌少症

2025-11-24     洪翠蝶     579

白醋加枸杞，作用真是太厲害了，前40年真是白活了，看完記得收藏回家試試！美食分享 。。。

2025-11-28     雲飛揚     2K

擦玻璃別用水，從保潔阿姨那偷學一招，省時不費力，太乾淨了

2025-11-30     省電俠     50

穿針原來這麼簡單，只需一塊橡皮擦，又快又好又省事，方法太實用

2025-11-30     省電俠     0

今天才知道，獼猴桃上插一根牙籤，還有這個大作用，這方法太棒了

2025-11-30     省電俠     0

開水太燙沒法喝？教你一招，熱水1分鐘變涼水，簡單又實用

2025-11-30     省電俠     4

洗潔精不用買，自已在家就能自制，方法很簡單，比買的更健康環保

2025-11-30     省電俠     102

醫師揭秘：黑豆這樣吃，腿力暴增不打滑！養肌防跌、抗老逆齡，效果勝過補品10倍！

2025-12-01     雲飛揚     463

凌晨3、4點準時醒？ 醫生緊急提醒：醒後千萬不能做的3件事！尤其第1件， 竟是失眠元兇！3個快速入睡方法讓你秒睡！

2025-12-01     雲飛揚     222

燃氣灶左邊不能炒菜？燃氣公司絕不會告訴你的「竅門」，這樣做每個月能省一半燃氣費，真實用了！

2025-12-03     雲飛揚     240

一天可以吃幾顆蛋？天天吃蛋的你注意，最新研究揭露驚人真相！怕膽固醇過高的人必看！

2025-12-04     雲飛揚     343

哈佛研究：日本百歲老人為什麼不痴呆、不跌倒？全靠這 5 個動作！每天 10 分鐘，頭腦靈活，腿腳利索，輕鬆活過 90 歲！

2025-12-04     雲飛揚     2K

牛油果千萬別這樣吃了！醫生警告：牛油果這6種錯誤吃法，比砒霜還毒！尤其是第一種，最健康的吃法其實是這樣！

2025-12-10     浦興琰     0

紅薯儘量少吃，最好不吃，尤其是這5類人，大多數人不清楚，一定要記住 ！

2025-12-13     雲飛揚     157